yogablackbird https://blog.hatena.ne.jp/yogablackbird/ ブラックバード：水彩画とフェルデンクライス、ヨガ https://yogablackbird.hatenablog.com/ カポエイラ・ベイビーだったＴ君とＥ君。 もうすっかりカポエイラ・ボーイズで ケリだってだせます。 きょうはＴ君の４歳のバースデイ・ホーダで 先生といっしょで、うれしそう！ ちゃんとあたらないようによけもできます。 きょうも、カデイラ（いすのかたち）のときに、 股関節をいれてしっかりした形を作る練習から。 ほっぺたになにかついてるって？ これは、劇画ふうに、なみだがキラリ☆ きのうのブログに書いたように、自分の 内側の感覚で、股関節をちゃんと入れて 強い姿勢ができてるつもりだったのに、 だめだしがとびます。 クラスの後で、先生が見てくださって 肩がかたくて、背中の下の方がゆるんでいない から、か… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fyogablackbird.hatenablog.com%2Fentry%2F20130414%2Fp1" title="カポエイラ：バースデー・ホーダ　それに内側の感覚 - ブラックバード：水彩画とフェルデンクライス、ヨガ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/y/yogablackbird/20130414/20130414210327.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2013-04-14 00:00:00 rich https://yogablackbird.hatenablog.com/entry/20130414/p1 1.0 100%