yogablackbird https://blog.hatena.ne.jp/yogablackbird/ ブラックバード：水彩画とフェルデンクライス、ヨガ https://yogablackbird.hatenablog.com/ 月曜の朝は、ブラックバードのクラスのヨガ。 ゆっくりポーズ。 それから、午後はヨガセンターの研究会へ。 ８０歳の羽成先生は引退なさって、息子さんと 奥様が後をついで、ヨガ・スートラ(７世紀ころに 書かれた一番古いヨガの教科書）のレクチャー。 繰り返し読みます。 今月のお話は、 マイナスな考えに悩まされた時は、その解決法 は、常に反対側から物事を考えること、 だそうです。 たとえば？ 腰痛や、肩コリでからだが痛いのにどうやって それを良い事だと思うの？ 痛みを感じたことによって、 姿勢やからだの使い方がよくなかったのだと 気がついて、体調を回復のきっかけになれば、 それは、良かったことになりそう… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fyogablackbird.hatenablog.com%2Fentry%2F20140129%2Fp1" title="ヨガ：　研究会 - ブラックバード：水彩画とフェルデンクライス、ヨガ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/y/yogablackbird/20140129/20140129230646.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2014-01-29 00:00:00 rich https://yogablackbird.hatenablog.com/entry/20140129/p1 1.0 100%