yogablackbird https://blog.hatena.ne.jp/yogablackbird/ ブラックバード：水彩画とフェルデンクライス、ヨガ https://yogablackbird.hatenablog.com/ 今日あすは、やっとお休み。 宿題なども出てあまりパソコンを開くひまが ありませんでした。 時間も、からだも、ず〜っと川のように つながって 腕をあげるだけでも 動きが腰・肩・頭・足の先まで響いていく きょうは、ブラックバードのヨガのクラス だったので、みなさんといっしょに からだのつながりを感じて。 立ってみるとほとんど誰でも、どちらかの肩が 上がっているのをかがみの前で確認。 バッグのひもをかける側の肩に筋肉がついて 上がっている人、 重いバッグを持つ側の肩が下がっている人。 じぶんで理由がわかっている方も多い。 パソコン・テレビ・食卓などに向かうとき、 斜めにならず、正面に向いて座るだけで… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fyogablackbird.hatenablog.com%2Fentry%2F20150824" title="第５回FK　１０日目 - ブラックバード：水彩画とフェルデンクライス、ヨガ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/y/yogablackbird/20150824/20150824171605.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2015-08-24 00:00:00 rich https://yogablackbird.hatenablog.com/entry/20150824 1.0 100%