yogablackbird https://blog.hatena.ne.jp/yogablackbird/ ブラックバード：水彩画とフェルデンクライス、ヨガ https://yogablackbird.hatenablog.com/ いつもフェルデンクライス・メソッドを 習いに来てくれている友人と この日は森の向こうへ。 草の上に寝て、空を見ているだけでゆったり。 こんな空を描けたらいいですね〜。 少しからだを動かしてから草の上に座る。 草と風の香りに助けられて、 らくに瞑想できます。 外にいると、おなかが減ります。 おにぎりとスープで、一休みしていい朝でした。 ー 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fyogablackbird.hatenablog.com%2Fentry%2F20161014" title="草の上で瞑想 - ブラックバード：水彩画とフェルデンクライス、ヨガ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/y/yogablackbird/20161014/20161014110758.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2016-10-14 00:00:00 rich https://yogablackbird.hatenablog.com/entry/20161014 1.0 100%