yogablackbird https://blog.hatena.ne.jp/yogablackbird/ ブラックバード：水彩画とフェルデンクライス、ヨガ https://yogablackbird.hatenablog.com/ 足の指は、見えているところだけではなくて 足の付け根まで続いています こんな感じ。 小指と人差し指はかかとの骨の上に支えら れています。 親指側の３本は、すねの太い骨の下に。 体重が内側に偏っているとエックス脚、外側に 偏っているとＯ脚になりやすいのが、 図で見るとわかりやすい。 ブラックバードのクラスでも、目をつぶって じぶんの足の中指にさわってみて、あとで 眼で確かめてみると、間違えている！ という方がほとんど。 中指と薬指は、わかりにくい。 でも、足首近くの足指の根本の方から たどると、かなり感覚がわかりやすいです。 指の感覚が目覚めると、血行もよくなって 暖かくなります。 寒い日には試… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fyogablackbird.hatenablog.com%2Fentry%2F20161128%2Fp1" title="ひざ・足をらくに使う - ブラックバード：水彩画とフェルデンクライス、ヨガ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/y/yogablackbird/20161128/20161128163509.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2016-11-28 00:00:00 rich https://yogablackbird.hatenablog.com/entry/20161128/p1 1.0 100%