yogablackbird https://blog.hatena.ne.jp/yogablackbird/ ブラックバード：水彩画とフェルデンクライス、ヨガ https://yogablackbird.hatenablog.com/ フェルデンクライス・メソッドの2回目の トレーニングの中から９日の印象です。 １．New day new way ２．柔らかくゆるむ ３．あかちゃんのように動く ４．伸びたちぢんだり ５．昼間の空にも三日月がある ６．肩甲骨が、チョウのように軽い ７．朝は深呼吸 ８．ヒマワリ畑でひるね ９．Happy Christmas ２つ目は昨日よりらくに額装できました。 メソッドを長く続けてきて からだが柔らかいのも、 かたくなった時もまえよりよくわかります。 ー 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fyogablackbird.hatenablog.com%2Fentry%2F20170210%2Fp1" title="フェルデンクライス・メソッド　トレーニング２ - ブラックバード：水彩画とフェルデンクライス、ヨガ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/y/yogablackbird/20170210/20170210174833.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2017-02-10 00:00:00 rich https://yogablackbird.hatenablog.com/entry/20170210/p1 1.0 100%