yogablackbird https://blog.hatena.ne.jp/yogablackbird/ ブラックバード：水彩画とフェルデンクライス、ヨガ https://yogablackbird.hatenablog.com/ 朝のダリアの花が、花火のように満開で 元気づけられます。 3週間、朝8時過ぎにでて、夕方5時までの授業 はかなりハードでしたが、 無事終わってバンザーイ。 あと1年、8月、11月、来年の5月の授業が 終われば卒業です。 今回も そうなのか〜、と分かったことがいっぱい。 からだのつながり、動きは正面からだけでなく 横や後ろからも見てみる。 自分の体の動きなら、少し右に傾けただけでも、 右脇に手をあててみると、肋骨が縮んでいく のがわかる。 反対の脇は、伸びていく。 胸の真ん中に手を当てれば、胸骨も曲がって いくのが感じられる。 胸骨（胸の真ん中の骨）が動かないように 手で止めると、体も曲げられな… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fyogablackbird.hatenablog.com%2Fentry%2F20170516%2Fp1" title="フェルデンクライス　トレーニング3年目終了！ - ブラックバード：水彩画とフェルデンクライス、ヨガ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/y/yogablackbird/20170516/20170516170351.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2017-05-16 00:00:00 rich https://yogablackbird.hatenablog.com/entry/20170516/p1 1.0 100%