yogablackbird https://blog.hatena.ne.jp/yogablackbird/ ブラックバード：水彩画とフェルデンクライス、ヨガ https://yogablackbird.hatenablog.com/ 明日からまたトレーニングが始まります。 その前にフェルデンクライスのスタジオで 外部の方に1時間、1対１のレッスン Functional Integration（手とことばで 体全体の繋がりと、楽な動き方を感じて いただく）を先生の前で行いました。 ゆっくりと柔らかくその方の骨の繋がり を探索していると、お互いの呼吸が同調 していって緊張がなく気持ちも和らぎます。 ボランティアで来てくださった方も、 股関節、からだ全体が楽に軽くなったと 喜んでくださって、よかった！ はじめの頃は全くわからなかったからだ全体 のつながりも、今はゆっくり足の裏を押すと だんだんに頭まで波のように動いていくのが は… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fyogablackbird.hatenablog.com%2Fentry%2F20171115" title="フェルデンクライス　１０日間トレーニング - ブラックバード：水彩画とフェルデンクライス、ヨガ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/y/yogablackbird/20171115/20171115160712.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2017-11-15 00:00:00 rich https://yogablackbird.hatenablog.com/entry/20171115 1.0 100%