yogablackbird https://blog.hatena.ne.jp/yogablackbird/ ブラックバード：水彩画とフェルデンクライス、ヨガ https://yogablackbird.hatenablog.com/ 次回は ９月２７日（木）10:00 ７F和室 １０月２５日（木）10:00 ７F和室 新宿区角筈（つのはず）区民センターは、 JR新宿駅からも、 大江戸線、都庁前からも歩けます。 （ここが大江戸線の出口） 先週は、グループワーク（研究会）。 フェルデンクライスの仲間の自宅に 集まって、クラスや、自分自身の 動きの中での疑問や発見について お茶を飲みながらおしゃべり。 ATM（動きのレッスン）もしました。 上向きに寝て、ゆっくりと肩甲骨の 形をたどって感じてみる。 両うでを広げて上下にゆっくりころがす。 背骨と距離を感じる。・・・ たったそれだけ？ なのに、40分ほどのレッスンのあと、 肩・背中… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fyogablackbird.hatenablog.com%2Fentry%2F20180914%2Fp1" title="次回角筈クラスは９月２７日　１０時 - ブラックバード：水彩画とフェルデンクライス、ヨガ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/y/yogablackbird/20180911/20180911111950.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2018-09-14 00:00:00 rich https://yogablackbird.hatenablog.com/entry/20180914/p1 1.0 100%