yogablackbird https://blog.hatena.ne.jp/yogablackbird/ ブラックバード：水彩画とフェルデンクライス、ヨガ https://yogablackbird.hatenablog.com/ フェルデンクライスをすると、 真上の空の青さを楽に見上げられる ようになる。 昔は、首がかたいのに気が付いて いなかった。 横断歩道で、前を見ていても 左右１８０度見えるようになる。 いつも、スマホ、パソコンの前に いると、視野が狭くなっているかも。 雑草取りが楽になる。ひざも肩も。 (雑草取りはしない人には、関係ない？） 雑草取りをしても、発見がいっぱい。 右手でとる時は、右回りにひっぱている。 クセ？習慣？ ずっとやっていると、指、手首が痛くなる。 肩・手首・指の力をできるだけ少なく して抜いてみる。 無駄に力を入れ過ぎていたのに気づく！ 左手でもやってみると、無意識に左回りに。 でも、左… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fyogablackbird.hatenablog.com%2Fentry%2F20180922%2Fp1" title="フェルデンクライスをすると。。 - ブラックバード：水彩画とフェルデンクライス、ヨガ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/y/yogablackbird/20180826/20180826133020.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2018-09-22 00:00:00 rich https://yogablackbird.hatenablog.com/entry/20180922/p1 1.0 100%