yogablackbird https://blog.hatena.ne.jp/yogablackbird/ ブラックバード：水彩画とフェルデンクライス、ヨガ https://yogablackbird.hatenablog.com/ 週末は、カポイエイラのステージ。 K先生、軽く逆立ちから。 後ろでアタバキ（太鼓）を演奏中なのが R先生。 体側まっすぐ！ 体が頭から足先まで つながっている。 股関節・ひざが楽に使えている。 逆立ちで、くるっと回るって・・。 どうやるんでしょうね。 はじめは、離れて対戦 だんだん近づいて おなかにあたりそうなときは、飛んでよける！ 棒を持って踊るマクレレも、リズムにのって。 最後は、逆立ちしながら着ていたシャツをぬいで、 冬の空に放り上げる。 見ていると、自分もなんだか、軽く 動けそうな気がしてきて次の日には、 さっそくレッスンへ。 フェルデンクライスの股関節の 動きで、まわりにはわからなく… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fyogablackbird.hatenablog.com%2Fentry%2F2019%2F01%2F28%2F141717" title="カポイエイラ　パフォーマンス - ブラックバード：水彩画とフェルデンクライス、ヨガ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/y/yogablackbird/20190128/20190128135412.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-01-28 14:17:17 rich https://yogablackbird.hatenablog.com/entry/2019/01/28/141717 1.0 100%