yogablackbird https://blog.hatena.ne.jp/yogablackbird/ ブラックバード：水彩画とフェルデンクライス、ヨガ https://yogablackbird.hatenablog.com/ 先週、何度か1対1のレッスンをした方が、 左胸が痛いと、お医者さんにいったところ、 肋間神経痛です、と言われたそう。 「背骨が少し曲がってますね、 痛み止めをだします」という診察結果。 冬の寒さで、無意識のうちに からだをかためていている事が多い。 骨が曲がっているといわれると、気になり ますが、骨格標本通りの骨を持っている方 はいないですね。 胸がかたくなっていると、息を吸ってもあまり 胸が膨らまず、みぞおちのあたりがふくらむ。 胴体全体を囲んでいる肋骨を胸・わき・背中 と骨に沿ってゆっくりたどっていくと、 緩んで柔らかくなっていくのがわかります。 肺を膨らませて内側からも肋骨・胸を 開くた… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fyogablackbird.hatenablog.com%2Fentry%2F2019%2F02%2F03%2F131156" title="胸を開く - ブラックバード：水彩画とフェルデンクライス、ヨガ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/y/yogablackbird/20190203/20190203124120.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-02-03 13:11:56 rich https://yogablackbird.hatenablog.com/entry/2019/02/03/131156 1.0 100%