yogablackbird https://blog.hatena.ne.jp/yogablackbird/ ブラックバード：水彩画とフェルデンクライス、ヨガ https://yogablackbird.hatenablog.com/ フェルデンクライス 昨日も、フェルデンクライスのトレーニングへ。 今まで気づいていなかった自分の体に ついて気づくことが多い。 利き腕側の右肩は、左に比べて動きにくく 感じていたのですが、トレーニングの 柔らかく小さい動きのレッスンで、 右肩が柔らかい。 がんばらなくても、左右差がなくなった。 動きにくい胸の上の方、首の下 あたりも柔らかく感じられる。 首や肩のこり、腰の痛みなども 問題が現れているところだけでなく、 体全体のつながりの中で見ていくと かたまっていた体が本来の自由度 を取り戻して楽になって行くようです。 次回のレッスンは 8月22日（木） 新宿区角筈（つのはず）区民センター7階 10:00~11:… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fyogablackbird.hatenablog.com%2Fentry%2F2019%2F08%2F17%2F175147" title="フェルデンクライス　トレーニング - ブラックバード：水彩画とフェルデンクライス、ヨガ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/y/yogablackbird/20190817/20190817172225.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-08-17 17:51:47 rich https://yogablackbird.hatenablog.com/entry/2019/08/17/175147 1.0 100%