yogablackbird https://blog.hatena.ne.jp/yogablackbird/ ブラックバード：水彩画とフェルデンクライス、ヨガ https://yogablackbird.hatenablog.com/ ヨガ 暖かい朝 外に出て上を見上げると それだけで、青空が体の 中にも広がる。 内側を感じながら少しポーズを して、呼吸法・メディテーション をゆっくりと。 今年の秋の暖かさで、夏の花の インパチエンスと冬の花のシクラメン が並んで満開。 秋の花のホトトギスと冬のハボタン、 どちらも生き生き 台風で大被害のニュースを見た 武蔵小杉も、きのうは すっかりおしゃれな街に 戻っていました。よかったですね。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fyogablackbird.hatenablog.com%2Fentry%2F2019%2F11%2F18%2F121759" title="ヨガ：　朝の呼吸 - ブラックバード：水彩画とフェルデンクライス、ヨガ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/y/yogablackbird/20191118/20191118120826.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-11-18 12:17:59 rich https://yogablackbird.hatenablog.com/entry/2019/11/18/121759 1.0 100%