yogablackbird https://blog.hatena.ne.jp/yogablackbird/ ブラックバード：水彩画とフェルデンクライス、ヨガ https://yogablackbird.hatenablog.com/ 今月の角筈（つのはず）クラス （この区民センターの7階で） 赤ちゃんの動きから、余計な力を使わず 一番楽な脚の使い方を探しました。 その後、先月に続いてうで・足を ブリッジの形にして、体の前を 反らせていくと自然にごろん。 頑張り過ぎると転がらない。 反対向きにもごろんごろん。 どちらにもいかれます。 参加してくださったみなさん、 おもしろがってくださいました。 「赤ちゃんの足の動きは好きです。 右はうまくいったけれど、左足は 苦手です」 今まで気がつかなかった 体の動きの左右差にも興味を 持ってくださったようです。 股関節など左右差を探ってゆっくり 動いているうちに、骨盤のかたさが ゆるんで… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fyogablackbird.hatenablog.com%2Fentry%2F2020%2F02%2F20%2F175756" title="フェルデンクライス：角筈クラス　赤ちゃんの足 - ブラックバード：水彩画とフェルデンクライス、ヨガ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/y/yogablackbird/20200220/20200220173534.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-02-20 17:57:56 rich https://yogablackbird.hatenablog.com/entry/2020/02/20/175756 1.0 100%