yogablackbird https://blog.hatena.ne.jp/yogablackbird/ ブラックバード：水彩画とフェルデンクライス、ヨガ https://yogablackbird.hatenablog.com/ 家の中は蒸し暑いけれど、外はさわやか。 風が強い。 呼吸法をして、メディテーション。 風でほこりが舞い上がるので、 マスクのままで。 20分ほどすると、 外と体の内側が同じ空気になって、 体が内側からサポートされているよう。 ヨガのポーズ、カポエイラも。 夏のはじまり。 夕方、もう雨が降りそう。 季節が移っていきます。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fyogablackbird.hatenablog.com%2Fentry%2F2020%2F06%2F10%2F170435" title="ヨガ：　梅雨入り前に　外で - ブラックバード：水彩画とフェルデンクライス、ヨガ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/y/yogablackbird/20200610/20200610164817.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-06-10 17:04:35 rich https://yogablackbird.hatenablog.com/entry/2020/06/10/170435 1.0 100%