yogablackbird https://blog.hatena.ne.jp/yogablackbird/ ブラックバード：水彩画とフェルデンクライス、ヨガ https://yogablackbird.hatenablog.com/ マスクが苦しい、息が吸えない、 とzoomでレッスンを続けてきたTさん。 今日は？ 「特になにも、気にならない。」 マスクも大丈夫そうで、 レッスンの効果が現れているようです。 （不調、痛いときはとても気になり ますが、症状がなくなると、そのことは 忘れてしまう事が多いですね） 横向きに寝て、肋骨を感じて。 少しずつ、ゆっくり小さく肋骨を動かして みる。 24本、色々な場所で。 動きを進めていくうちに、 「首が長く、なめらかに回るように なった。」 レッスンをしていると、思わぬところが 変化していくことも。 「呼吸と動きが同調するようになった」 「前回やりにくかった動きが やりやすくなった。」… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fyogablackbird.hatenablog.com%2Fentry%2F2020%2F09%2F17%2F143914" title="フェルデンクライス：オンラインレッスン　肋骨を開く - ブラックバード：水彩画とフェルデンクライス、ヨガ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/y/yogablackbird/20200917/20200917140326.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-09-17 14:39:14 rich https://yogablackbird.hatenablog.com/entry/2020/09/17/143914 1.0 100%