yogablackbird https://blog.hatena.ne.jp/yogablackbird/ ブラックバード：水彩画とフェルデンクライス、ヨガ https://yogablackbird.hatenablog.com/ フェルデンクライス 昨日は、ズームで個人レッスン。 自分でもやってみていますが、 自分が時計の中心にいるつもりで 動いてみる。 ということで、画面の向こう側の 生徒さんにわかりやすいように 時計の文字盤を書きましたが 中心に座って、足が12時の方に向くように。 この時計をパソコンの前で見せても あちらからみると、おかしい。 今度は、こんなふうに書いてみる。 やっぱりおかしい。 これならOK！ （鏡にうつしてみて） なんだか、難しい小学校や中学の 入試問題みたい？ 自分のいる位置や動きをイメージする、 というのは、頭の運動になりますね☺ まず、胸やおなかでゆっくり吸ったり吐いたり。 それから、呼吸と一緒に体全体が動… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fyogablackbird.hatenablog.com%2Fentry%2F2021%2F01%2F22%2F165650" title="フェルデンクライス：呼吸と体の動き　オンラインで個人レッスン　 - ブラックバード：水彩画とフェルデンクライス、ヨガ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/y/yogablackbird/20210122/20210122161935.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2021-01-22 16:56:50 rich https://yogablackbird.hatenablog.com/entry/2021/01/22/165650 1.0 100%