yogablackbird https://blog.hatena.ne.jp/yogablackbird/ ブラックバード：水彩画とフェルデンクライス、ヨガ https://yogablackbird.hatenablog.com/ カポエイラ オンラインの練習が続いていますが、 自宅では相手がいないので、 まず自分でけったあと 場所を移動して、後攻役になって 反対側から、コントラで（相手と足が ぶつかる向きで）ける。 また元の位置に戻って、 相手の軸足を想定して 足首をとらえて引く。 「足がぶつかっていいんですか？」 「だめだよ。カポエイラはあてない。 相手の足が通り過ぎてすぐにける。」 と、基本的なことを改めて先生に確認。 クラスでは、二人で組んで練習するので 立ち止まりにくいのですが、 ひとりでやると、ゆっくり考えながら 動けます。 難しいことするよりも、自分の中で やっている動きのつながり・足をおく位置などが 確実にわかると、… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fyogablackbird.hatenablog.com%2Fentry%2F2021%2F03%2F04%2F152517" title="カポエイラ：　一人二役 - ブラックバード：水彩画とフェルデンクライス、ヨガ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/y/yogablackbird/20210304/20210304150923.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2021-03-04 15:25:17 rich https://yogablackbird.hatenablog.com/entry/2021/03/04/152517 1.0 100%