yogablackbird https://blog.hatena.ne.jp/yogablackbird/ ブラックバード：水彩画とフェルデンクライス、ヨガ https://yogablackbird.hatenablog.com/ カポエイラ しばらく動いていなかったので、どうかな～。 私に比べて、Sさんの足の高さ！ 下からけったり 一緒にAU(側転）してみたり・・ 家では、もうできないな～と思って いたことも、青空の下だと体が軽い。 同時に反対向きに側転の途中。 しばらく練習していなかった、という私の ために、Sさんが簡単にできる下半身と 肩を強くするやり方を教えてくださって、 しぜんに動きやすく。 楽器の練習もしました。今日は肩が軽くて、 弾いていてあまり疲れない☺ 青空の下、元気なSさんといっしょで、 一年ぶりという感じがしない、外での 練習でした。 ありがとうございます！ ゆっくり小さく動くフェルデンクライスと 大きく動くカ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fyogablackbird.hatenablog.com%2Fentry%2F2021%2F04%2F20%2F210536" title="カポエイラ：　久しぶりに外で - ブラックバード：水彩画とフェルデンクライス、ヨガ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/y/yogablackbird/20210420/20210420204716.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2021-04-20 21:05:36 rich https://yogablackbird.hatenablog.com/entry/2021/04/20/210536 1.0 100%