yogablackbird https://blog.hatena.ne.jp/yogablackbird/ ブラックバード：水彩画とフェルデンクライス、ヨガ https://yogablackbird.hatenablog.com/ フェルデンクライス ヨガ 今日から3日間、ブラジルからカポエイラの オンライン・イベントがあるので 昨日は、次の日筋肉痛や関節痛にならない くらいのブリッジをしてみる。 ついでに、ネコのポーズも 上向きのネコは、シッポの先を天井に向ける ようなイメージで。 ブラジルとは時差が12時間なので、 夜と午前中に参加。 カポエイラしたり、サンバやカポエイラの ノリのダンスもできそう。 週末は予定も重なってきますが、 体調整えて、それぞれのクラスに 参加していきたいです。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fyogablackbird.hatenablog.com%2Fentry%2F2021%2F06%2F04%2F124951" title="ブリッジしてみる - ブラックバード：水彩画とフェルデンクライス、ヨガ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/y/yogablackbird/20210604/20210604115149.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2021-06-04 12:49:51 rich https://yogablackbird.hatenablog.com/entry/2021/06/04/124951 1.0 100%