yogablackbird https://blog.hatena.ne.jp/yogablackbird/ ブラックバード：水彩画とフェルデンクライス、ヨガ https://yogablackbird.hatenablog.com/ フェルデンクライス 今日も、オンラインで個人レッスン。 「上半身、全体がかたく動かしにくいので 楽になりたい」 というご希望なので、 少しずつからだを動かしてみる。 肩・肋骨・首・・色々な方向に。 （これは、先日みえた方の写真） 動く時のクセは？ どこが動いてない？ はっきりわかるところと、見えないところが あります。 一本の木(体の部分）に注意を向けながらも 同時に森（からだ）全体も感じてみたら。 何か見つかるかも。 さいごに、床の上で泳げるかな、 と言うと、上体もとても伸びやかにクロール を見せてくださいました。 ・だんだん全身のつながりがわかってきて うれしい。（肋骨・胸骨・背骨など） ・上体、胸が楽になっ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fyogablackbird.hatenablog.com%2Fentry%2F2021%2F06%2F25%2F165251" title="フェルデンクライス：　オンラインで　全体のつながり - ブラックバード：水彩画とフェルデンクライス、ヨガ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/y/yogablackbird/20210625/20210625162054.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2021-06-25 16:52:51 rich https://yogablackbird.hatenablog.com/entry/2021/06/25/165251 1.0 100%