yogablackbird https://blog.hatena.ne.jp/yogablackbird/ ブラックバード：水彩画とフェルデンクライス、ヨガ https://yogablackbird.hatenablog.com/ フェルデンクライス 肩がかたくて、回しにくい。左右差がある。 という方にzoomレッスン。 肩がかたいとき、無理に大きく回すと 痛みが出ることも。 肩とか肩甲骨、なんとなく知っていても どんな形？ 肩甲骨は、天使の羽根の付け根あたりかな。 逆三角形。 自分でたどってみていただくと 「反対の手なら届く」 それでだいじょうぶ。 背骨と並行のところはわかりやすい？ 肩の上、後あたりもたどって。 「初めてさわってみました」とのこと。 下の肋骨とくっついているあたりは？ 「おもしろい。こんなふうになって いるって知らなかった」 私もいつもやってみています。 そのあと、肩の形を思い出しながら 回していただくと、 「やりやすく… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fyogablackbird.hatenablog.com%2Fentry%2F2021%2F08%2F30%2F175804" title="フェルデンクライス：　オンラインで　肩を楽に回す - ブラックバード：水彩画とフェルデンクライス、ヨガ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/y/yogablackbird/20210830/20210830173006.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2021-08-30 17:58:04 rich https://yogablackbird.hatenablog.com/entry/2021/08/30/175804 1.0 100%