yogablackbird https://blog.hatena.ne.jp/yogablackbird/ ブラックバード：水彩画とフェルデンクライス、ヨガ https://yogablackbird.hatenablog.com/ フェルデンクライス オンラインでのトレーニングに参加 自分の体は、どんなふうかな。 まず観察。 これは人形なので、まっすぐにしたつもり でも骨盤のところで左右差ができています。 そうすると、どうしても全体が曲がってしまう。 もしかして、自分もそうかな。 左右が全く対称的な人というのは、いないのかも しれませんが。 フェルデンクライスの動きで体を観察して、 無駄に力を入れているところに気がついて、 体が緩むと、眠くなることもあります。 これは、昨晩の月の光。 今夜はなんだか特別な夜なようですが、 明日の朝は、何かひらめいたりするかな。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fyogablackbird.hatenablog.com%2Fentry%2F2021%2F11%2F19%2F163148" title="フェルデンクライス：オンライントレーニング - ブラックバード：水彩画とフェルデンクライス、ヨガ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/y/yogablackbird/20211119/20211119161409.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2021-11-19 16:31:48 rich https://yogablackbird.hatenablog.com/entry/2021/11/19/163148 1.0 100%