yogablackbird https://blog.hatena.ne.jp/yogablackbird/ ブラックバード：水彩画とフェルデンクライス、ヨガ https://yogablackbird.hatenablog.com/ はっきりしないお天気ですが、 朝はバッハを聴くと、さわやか。 昨夜はNHKTVで、アクセス数の意味・獲得の仕方や アカウントの売買など、SNSのことが説明されていて 理解が深まりました。 今日は、フェルデンクライスのオンラインクラス に参加して復習。 レッスンの中では、変化していく大きい動きも あるのですが、仰向けに寝て内側を観察していくと、 固めて縮めているところに気づけて、全体が 緩んでいくので楽になります。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fyogablackbird.hatenablog.com%2Fentry%2F2022%2F08%2F26%2F165646" title="降ったり止んだり - ブラックバード：水彩画とフェルデンクライス、ヨガ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/y/yogablackbird/20220826/20220826164414.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2022-08-26 16:56:46 rich https://yogablackbird.hatenablog.com/entry/2022/08/26/165646 1.0 100%