yogablackbird https://blog.hatena.ne.jp/yogablackbird/ ブラックバード：水彩画とフェルデンクライス、ヨガ https://yogablackbird.hatenablog.com/ ヨガ 雨上がりの森からの帰り道、強いマツタケの （ような）匂いに立ち止まる。 行きに比べて帰り道はいつも濃い緑の香りに包まれるのは 呼吸に集中→瞑想 の後のプレゼントのように 感じていましたが、 先日NHK のテレビで”細胞”のプログラムを見ていたら体の中で生きている一番小さい単位、細胞の中の 組織はゆっくり動いている。 それは吸ったり吐いたりする呼吸によって動いている のが動画ではっきり。 深くゆっくり呼吸を続けるているとき、細胞の中が 元気に活性化されていく。 呼吸法や瞑想の後、森の大気の匂いが強く 感じられるのは、神秘主義とか気のせいでは なく、鼻の中の嗅覚の細胞が元気に働くように なるからだ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fyogablackbird.hatenablog.com%2Fentry%2F2025%2F06%2F07%2F214322" title="森でマツタケの匂い - ブラックバード：水彩画とフェルデンクライス、ヨガ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/y/yogablackbird/20250607/20250607211325.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-06-07 21:43:22 rich https://yogablackbird.hatenablog.com/entry/2025/06/07/214322 1.0 100%