yogablackbird https://blog.hatena.ne.jp/yogablackbird/ ブラックバード：水彩画とフェルデンクライス、ヨガ https://yogablackbird.hatenablog.com/ カポエイラ カポエイラのクラスで ミットを使って手わざの練習 パンパンパン バン！ ひざから じょうずな方のひざげりを受けると 衝撃で体が揺れます 私のけりではぜんぜん揺れてない💦 Eさんが二つのけりを組み合わせてけると 高く跳びすぎてフレームアウト!! 見ているだけで自分の動きも大きくなるよう カポエイラを２時間すると、すっきり☺ Choque 先生の的確なご指導、 いつも笑顔のクラスのみなさん ありがとうございます☆ 朝の森、カポエイラで外から･内側からも充電💡 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fyogablackbird.hatenablog.com%2Fentry%2F2026%2F09%2F12%2F213102" title="カポエイラ：　ミットを使って - ブラックバード：水彩画とフェルデンクライス、ヨガ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/y/yogablackbird/20260912/20260912210342.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-09-12 21:31:02 rich https://yogablackbird.hatenablog.com/entry/2026/09/12/213102 1.0 100%