kaasatan https://blog.hatena.ne.jp/kaasatan/ yogamasaのブログ https://yogamasa.hatenadiary.jp/ ホットヨガを習っていると、耳慣れない言葉が色々出てきます。 ちょっとご紹介します。 たとえば、グル。ヨガでは指導者のことをサンスクリット語でグルといいます。 ヨガで重要なポーズのことはアーサナといいます。 呼吸法にはレーチャカ、アナパーナサティ、ナーディ・ショーダナ、ウジャイ、カパラバディなどいろいろあります。 集中することはダーラナといいます。 祈りや歌の言葉をマントラ。 ヨガを学ぶ道場はアシュラム。 尾てい骨らへんに宿るとされる生命の根源的エネルギーをクンダリニ。 プラーナは喉から横隔膜を流れるエネルギー。 レッスンを受けていると、このような言葉を先生から聞きます。 でも、別にこの言葉を全… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fyogamasa.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2018%2F11%2F14%2F085916" title="ヨガの専門用語 - yogamasaのブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2018-11-14 08:59:16 rich https://yogamasa.hatenadiary.jp/entry/2018/11/14/085916 1.0 100%