yogeswara https://blog.hatena.ne.jp/yogeswara/ yogeswara https://yogeswara.hatenadiary.org/ yoga 視力が0.5くらいから1.2くらいになった話こういう体験談みたいの書けるの憧れますね。 ヨガ教えてるくせに身体に問題いくつもかかえてまして、そのウチの一つが視力です。恐ろしく悪いです。だからこそ治して言葉に説得力持たせたいんですが、あんまり力入れてない分野でした。 ああ腕立て伏せみたいなもんね、というざっくりした理解で上記トレーニングを始め、数ヶ月くらいは飽きずにやっていただろうか。 ここ良いですね。好きです。 メンタル面とかも同じように考えりゃいいんですけどね、なかなか出来なかったりします。ヨガの中にはそういう考え方からトレーニング方法まで全部あります。侮るのはヨガじゃなくてボクにしましょう… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fyogeswara.hatenadiary.org%2Fentry%2F20090514%2Fp2" title="ヨガと視力 - yogeswara" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/y/yogeswara/20090514/20090514231153.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2009-05-14 00:00:00 rich https://yogeswara.hatenadiary.org/entry/20090514/p2 1.0 100%