yogeswara https://blog.hatena.ne.jp/yogeswara/ yogeswara https://yogeswara.hatenadiary.org/ yoga ブログを更新するというクセが全くつけられなくて困り物です。 2月の末から先々週までRoe先生による全4回のリストラティブヨガの短期集中コースを受けてました。 リストラティブヨガというのは、ブランケットやボルスター、アイピローやヨガブロックなどのあらゆる道具を利用して、究極のリラックスをひたすら追及していくヨガです。今回がリストラティブヨガ初体験だったんですが、これがとにかく気持ち良い！『究極のリラックス』という言葉に偽り無しで、感動すら覚えるほど！！ 「道具をこう使って、こういう形にすればリラックス出来る！」という決まった形があるわけではなく、気持ち良い形が人によって全く違ってくるので、『こっ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fyogeswara.hatenadiary.org%2Fentry%2F20110415%2Fp1" title="リストラティブヨガ - yogeswara" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/y/yogeswara/20110403/20110403192048.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2011-04-15 00:00:00 rich https://yogeswara.hatenadiary.org/entry/20110415/p1 1.0 100%