yogimage https://blog.hatena.ne.jp/yogimage/ ヨガ魂 https://yogimage.hateblo.jp/ 『ヨガは敷居が高いです』と、この前はじめて会った若い女性に言われた。 そうなのか？ ヨガを始めた時には、そんな事を考えた事もなかったが、逆にこれだけ流行るとそうなのかもしれない。 世の中のヨガのイメージが敷居を高くしている。綺麗な子がアクロバットみたいなポーズをとった写真をよくSNSで見かける。 そんな事自分にはできないと思って当たり前だ。 もっと本質的なものが伝わり広がっていってほしい。 ヨガを先ずする時は呼吸を意識する。そして身体を意識する事。 この2つが特にハタヨガでは大事だ。 時々身体の事を忘れたり呼吸の事を忘れたりするかもしれないけれど、両方とも忘れてしまってはいけない。音楽を聴きな… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fyogimage.hateblo.jp%2Fentry%2F2021%2F04%2F12%2F160729" title="ヨガの指針 - ヨガ魂" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/y/yogimage/20210412/20210412160716.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2021-04-12 16:07:29 rich https://yogimage.hateblo.jp/entry/2021/04/12/160729 1.0 100%