yohaku_no_oto https://blog.hatena.ne.jp/yohaku_no_oto/ 「余白の音」に耳を澄ませて。 https://yohaku-no-oto.hatenablog.com/ からだ こころ コーヒー インナーゲームでは「セルフ1を静かにさせて、目の前で起きていることに集中し、セルフ２に委ねよ」と言う。脳の右側で描けという本では「口やかましい左脳には、複雑な図柄を見せてあげれば、解釈できずに退屈して、すぐに思考停止する。そしたら右脳の出番だ」と言う。森田療法は「神経質や強迫観念の症状が出ているときは、それに図らわず、ありのままを受け入れて、今やるべきことをやろう」と言う。三者三様の表現だけど、その根底にある原理は一緒のように思う。これらのうち最初にであったのは森田療法だった。図らうことが苦しみを助長させるという考え方は、目から鱗が落ちたようで、書籍を漁ったのを覚えている。その反面、いくつかの… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fyohaku-no-oto.hatenablog.com%2Fentry%2F2022%2F07%2F27%2F224759" title="頭の中の声より目の前の事実 - 「余白の音」に耳を澄ませて。" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/y/yohaku_no_oto/20220727/20220727223825.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2022-07-27 22:47:59 rich https://yohaku-no-oto.hatenablog.com/entry/2022/07/27/224759 1.0 100%