yoisyotto https://blog.hatena.ne.jp/yoisyotto/ オジサン NOW https://yoisyo.hatenablog.com/ 健康・病気 血糖値を上げる食べ物は色々とあって、自分は果物が大好きで、リンゴは大丈夫かと思って、かつてたくさん食べていたが、やはり血糖値はかなり上がった。果物はどれもほとんど血糖値が上がったが、大好きなので量をたくさん食べてしまうのがマズいのだろう。ただ、半分とか、4分の１とかなら食べない方がいいと思ってしまう。 今は、さほど好きではないトマトが糖尿病にはいいというので食べるようにしているが、やはり糖度があるものでないと、まずくて食べられない。地元の農家が販売している野菜直売所で買ったものだと、だいたい間違いなく甘くて美味しい。考えてみたら、完熟したのを取って、すぐ直売所で売るのだから当然のことだ。 トマ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fyoisyo.hatenablog.com%2Fentry%2F2019%2F08%2F25%2F070742" title="「何を食べていいのか、糖尿食」 - オジサン NOW" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/y/yoisyotto/20190825/20190825065641.png Hatena Blog https://hatena.blog 2019-08-25 07:07:42 rich https://yoisyo.hatenablog.com/entry/2019/08/25/070742 1.0 100%