yojokikou https://blog.hatena.ne.jp/yojokikou/ 心と身体がよろこぶ気功ライフ https://yojokikou.hateblo.jp/ 気功養生的話 まだまだ残暑が続きますね～ 皆さま、いかがですか？ 最近のお天気は南国になったのか？？と思うような雨の降り方をしたり… ちょっと変わってきていますね。 長野の実家でもそうでした。 夕方になるとスコールが。 まあ・・・ こんな暑さですが、徐々に秋めいて来ると思います。 油断せずにお過ごしくださいませ。 涼しくなると、 暑さによる体力の消耗が減り、食欲が出てくる時期になります。 身体は、夏の消耗を補い、冬を越えるための準備をします。 乾燥する時期でもありますね。 これからの季節の過ごし方。 「早寝早起き」 「春捂秋冻」（徐々に厚着になる） この「徐々に厚着に」というのは、冷える格好でも良いのとは違… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fyojokikou.hateblo.jp%2Fentry%2F2011%2F08%2F18%2F070000" title="秋の養生 - 心と身体がよろこぶ気功ライフ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2011-08-18 07:00:00 rich https://yojokikou.hateblo.jp/entry/2011/08/18/070000 1.0 100%