yojokikou https://blog.hatena.ne.jp/yojokikou/ 心と身体がよろこぶ気功ライフ https://yojokikou.hateblo.jp/ 食関係（気功食療法・素食） 母から届いた「ヤーコン」 生のヤーコンと母手作りのヤーコン茶です。 今回はどうやって食べようかなぁ～ ヤーコン：南米アンデス山脈地方原産のキク科の多年草。 根にフラクトオリゴ糖が多く、甘みがあり、食用にされる。 中国名は「雪蓮果」 参考までに・・・ ①促进消化，调理胃肠道； ②使肠内有益菌丛的促生剂，产生双歧因子； ③调理血液，清除高血脂，有效地控制胆固醇和糖尿病； ④通便、防治下痢； ⑤降火清毒、防治面疱、暗疮； ⑥提高免疫力。 负作用：性大寒，肠胃不好者慎食。大量食用后会出现胃寒,便溏,狂泻不止等症状. 雪莲果的药用价值和保健功效 1、调理血液，能降低血糖、血脂和胆固醇，可预防和治疗高血压… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fyojokikou.hateblo.jp%2Fentry%2F2011%2F11%2F22%2F180529" title="雪蓮果（ヤーコン） - 心と身体がよろこぶ気功ライフ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/y/yojokikou/20250505/20250505165635.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2011-11-22 18:05:29 rich https://yojokikou.hateblo.jp/entry/2011/11/22/180529 1.0 100%