yojokikou https://blog.hatena.ne.jp/yojokikou/ 心と身体がよろこぶ気功ライフ https://yojokikou.hateblo.jp/ 気功養生的話 花粉症の方には辛い時期がやってきますね。 私は、以前、重い花粉症でしたが（一生このままかと思っていました） 気功でいつの間にか治りました。 しかし、その辛さも知っている私ですから、油断しないように！！と思っています。 以前もご紹介しましたが、 「鼻洗浄」「鼻うがい」「鼻洗い」・・・ いろいろな呼び方がありますが、鼻の中を洗うことも良いと思います。 インドの鼻洗浄も有名ですよね、私も器具を持っています。 鼻洗浄はコツや注意点もあるので良く調べてされると良いと思いますが、 上手にできれば、本当にスッキリします！ 辛い方にはおすすめです！ 参考までに 洗鼻——千年的历史渊源 洗鼻，是在距今大约几千年… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fyojokikou.hateblo.jp%2Fentry%2F2014%2F01%2F29%2F090443" title="鼻洗い（鼻うがい） - 心と身体がよろこぶ気功ライフ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2014-01-29 09:04:43 rich https://yojokikou.hateblo.jp/entry/2014/01/29/090443 1.0 100%