yojokikou https://blog.hatena.ne.jp/yojokikou/ 心と身体がよろこぶ気功ライフ https://yojokikou.hateblo.jp/ 季節の話（二十四節気他） 5月5日は立夏です！早いものですね・・・ とはいえ、季節は急に変わりませんから 徐々に変わっていくのを感じとりながら気を付けてお過ごしください。 夕食を軽めにしたり 足湯をしたり… 工夫をしてくださいね。 夏の三月（初夏・仲夏・晩夏または孟夏・仲夏・季夏）を 「蕃秀（ばんしゅう）」と言い 万物が盛んになる時期 季節に合わせるためには、まずは季節の特徴を知るといいと思います。 参考までに百度百科さまより 《素问·四气调神大论》：“夏三月，此谓蕃秀，天地气交，万物华实，夜卧早起，无厌于日，使志无怒，使华英成秀，使气得泄，若所爱在外，此夏气之应，养长之道也。逆之则伤心，秋为痎疟，奉收者少，冬至重病。… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fyojokikou.hateblo.jp%2Fentry%2F2014%2F05%2F04%2F094101" title="立夏（りっか） - 心と身体がよろこぶ気功ライフ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2014-05-04 09:41:01 rich https://yojokikou.hateblo.jp/entry/2014/05/04/094101 1.0 100%