yojokikou https://blog.hatena.ne.jp/yojokikou/ 心と身体がよろこぶ気功ライフ https://yojokikou.hateblo.jp/ 老師の話 養生気功塾のホームページにも載せている ≪宋老師の気功養生訓≫ 零飲倒走、陰陽交和 四時順摂、晨昏護持 存神守一、導引食気 食療薬療、益寿延年素食少食、三五調配 病従口入、病従口調生精含棗、食気補身物来順応、事過身寧口勿妄言、意勿妄想行坐住服、勿令過度 悲哀喜楽、勿令過情 動止有常、言談有節呼吸精和、安神閨房寒温適体、勿侈華艶身心静空、長寿不老 それについて書いた今までの日記です！ 参考までに… 「宋海君老師の気功養生訓１」 「宋海君老師の気功養生訓２」 「宋海君老師の気功養生訓３」 「宋海君老師の気功養生訓４」 「宋海君老師の気功養生訓５」 「身心静空、長寿不老（宋老師の気功養生訓より）」 … 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fyojokikou.hateblo.jp%2Fentry%2F2014%2F10%2F06%2F110011" title="気功養生訓 - 心と身体がよろこぶ気功ライフ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2014-10-06 11:00:11 rich https://yojokikou.hateblo.jp/entry/2014/10/06/110011 1.0 100%