yojokikou https://blog.hatena.ne.jp/yojokikou/ 心と身体がよろこぶ気功ライフ https://yojokikou.hateblo.jp/ 気功法・養生法 有名な気功の紹介シリーズ！です。 今回は「六字訣」（ろくじけつ） この功法では六個の音を使う伝統的な気功法です。 唐朝‧孫思邈《四季行工養生歌》： 春噓明目木扶肝 夏至呵心火自閑 秋呬定致金肺潤 腎吹惟要坎中安 三焦嘻却除煩熱 四季常呼脾化餐 切忌出聲聞口耳 其功尤勝保身丹 隋朝‧智覬法師《修習止觀坐禪法要》：「但觀心想，用六種氣治病者，即是觀能治病。何謂六種氣，一吹、二呼、三嘻、四呵、五噓、六呬。此六種息皆於唇口中，想心方便，轉側而坐，綿微而用。頌曰：心配屬呵腎屬吹，脾呼肺呬聖皆知，肝臟熱來噓字治，三焦壅處但言嘻。」 六字訣は八段錦と同様、大学で習う功法のひとつですが それは、世間でよく目に… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fyojokikou.hateblo.jp%2Fentry%2F2015%2F04%2F29%2F053732" title="六字訣・・・六個の音を使う気功 - 心と身体がよろこぶ気功ライフ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2015-04-29 05:37:32 rich https://yojokikou.hateblo.jp/entry/2015/04/29/053732 1.0 100%