yojokikou https://blog.hatena.ne.jp/yojokikou/ 心と身体がよろこぶ気功ライフ https://yojokikou.hateblo.jp/ 季節の話（二十四節気他） 9月8日は「白露」です。 二十四節気導引術さまより、白露の気功法です。 白露八月节坐功图 运：主太阴四气。 时：配足阳明胃燥金。 坐功：每日丑、寅时，正坐，两手按膝，转头推引，各三五度，叩齿，吐纳，咽液。 即，每天一~五时之间，盘坐，两手按膝，头缓缓转，向左向右各推引十五次。然后叩齿、咽津、吐纳，方法同前。治病：风气留滞腰背经络，洒洒振寒、苦伸数欠，或恶人与火、闻木声则惊，狂疟、汗出、鼽衄、口喎、唇胗、颈肿、喉痹不能言、颜、呕、呵欠，狂歌上登、欲弃衣裸之。 白露の養生法はひとつ前のブログを参考になさってください 「白露・・・「白露の節気は服をはだけない」 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fyojokikou.hateblo.jp%2Fentry%2F2015%2F09%2F08%2F091117" title="白露の気功法 - 心と身体がよろこぶ気功ライフ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/y/yojokikou/20250506/20250506073055.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2015-09-08 09:11:17 rich https://yojokikou.hateblo.jp/entry/2015/09/08/091117 1.0 100%