yojokikou https://blog.hatena.ne.jp/yojokikou/ 心と身体がよろこぶ気功ライフ https://yojokikou.hateblo.jp/ 季節の話（二十四節気他） 22日は「冬至」です。 二十四節気導引術さまより冬至の気功法です！ 参考までに「問道」さまより坐功图 【运】 主太阳终气 【时】 配足少阴肾君火 【坐功】 每日子丑时，平坐，伸两足，拳两手，按两膝，左右极力三五度，吐纳，叩齿，咽液。 【治病】 手足经络寒湿，脊股内后廉痛、足痿厥、嗜卧、足下热、脐痛、左胁下背肩髀间痛、腰冷、胸中满、大小腹痛、大便难、腹大、颈肿、咳嗽、脐下气逆、痛泄下痢、四肢不收。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fyojokikou.hateblo.jp%2Fentry%2F2015%2F12%2F22%2F050719" title="冬至の気功法 - 心と身体がよろこぶ気功ライフ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/y/yojokikou/20250505/20250505191348.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2015-12-22 05:07:19 rich https://yojokikou.hateblo.jp/entry/2015/12/22/050719 1.0 100%