yojokikou
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心と身体がよろこぶ気功ライフ
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食関係（気功食療法・素食）
昨年、春菊料理が大好きになり それからというもの・・・見ると、つい買ってしまう食材のひとつになっています！ ということで、自分用メモです。 百度百科さまより「春菊（茼蒿）」 1、消食开胃，通便利肺。茼蒿中含有特殊香味的挥发油，有助于宽中理气，消食开胃，加食欲，并且其所含粗纤维有助肠道蠕动，促进排便，达到通腑利肠的目的。 2、清血养心，润肺化痰茼蒿内含丰富的维生素、胡萝卜素及多种氨基酸，性味甘平，可以养心安神，润肺补肝，稳定情绪，防止记忆力减退；此外，茼蒿气味芬芳，可以消痰开郁，避秽化浊。 3、利小便，降血压茼蒿中含有多种氨基酸、脂肪、蛋白质及较高量的钠、钾等矿物盐，能调节体内水液代谢，通利小…
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2016-03-26 09:20:23
春菊（茼蒿）
rich
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