yojokikou https://blog.hatena.ne.jp/yojokikou/ 心と身体がよろこぶ気功ライフ https://yojokikou.hateblo.jp/ 気功養生的話 もう少ししたら「秋分」ですね！その時も出てくる、”どのように正気を保養するか”…の話。 『寿親養老新書』より 一は口を少なく開き、内の気を養う。 二は色欲をやめ、精、気を養う。 三は味を薄くし、気、血を養う。 四は唾液を飲み込んで、臓の気を養う。 五は怒ることなく、肝臓の気を養う。 六は飲食はおいしいものにし、胃の気を養う。 七はあまり考えすぎず、心の気を養う。 簡単に言うと… 無駄に消耗させることなく、効率よく使っていきましょう！ 使うだけでなく、養っていきましょう！ という感じかなと思います。 これ・・・ 気は生きる時に欠かせないものだからですね。 気功理論ではそういう話もします。 ご興味… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fyojokikou.hateblo.jp%2Fentry%2F2016%2F09%2F15%2F175552" title="養気七法 - 心と身体がよろこぶ気功ライフ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2016-09-15 17:55:52 rich https://yojokikou.hateblo.jp/entry/2016/09/15/175552 1.0 100%