yojokikou https://blog.hatena.ne.jp/yojokikou/ 心と身体がよろこぶ気功ライフ https://yojokikou.hateblo.jp/ 季節の話（二十四節気他） ここ数日は過ごしやすいですね。 とはいえ、 まだまだ暑さは続くと思います。 暦では、もうすぐ立秋なので、 秋季養生について簡単に。 体力を多く消耗する夏。 夏は消化吸収力も衰えるといわれています。 よくよく自分を観察すると… 確かに、その通りだと実感もしませんか？ そのため、 秋には体力を養う必要がある時期だ と言われています。 また・・・ 秋になれば徐々に寒さが増していき 乾燥していくころにもなります。 その対策も必要になりますね。 こういう季節の特徴を知って、 自然に合わせて過ごしていただければと思います。 百度百科さまより 秋季养生贵在养阴防燥。秋季阳气渐收，阴气生长，故保养体内阴气成为… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fyojokikou.hateblo.jp%2Fentry%2F2017%2F08%2F03%2F084722" title="もうすぐ立秋なので・・・ - 心と身体がよろこぶ気功ライフ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2017-08-03 08:47:22 rich https://yojokikou.hateblo.jp/entry/2017/08/03/084722 1.0 100%