yojokikou https://blog.hatena.ne.jp/yojokikou/ 心と身体がよろこぶ気功ライフ https://yojokikou.hateblo.jp/ 食関係（気功食療法・素食） 普段からおすすめ食材として よく食べている「大根（白萝卜）」 最近は毎日だいこん料理。 気養生的な養生食材としても だいこんはおススメ！ 蒸して食べるととてもおいしいですし、 生のままでも 味噌をつけてもおいしいです。 大根のはちみつ漬け汁は 喉のケアにも良いですし、 我が家の常備菜 「道家泡菜」も メインは大根！ 大根の汁を少し入れて 鼻洗いしてもスッキリします！ 現状にも・・・ おススメ食材と言えると思います！ 以前のブログ「蜂蜜だいこん」 参考までに 「百度百科」さまより 消化：食积腹胀，消化不良，胃纳欠佳，可以生捣汁饮用；恶心呕吐，泛吐酸水，慢性痢疾，均可切碎蜜煎细细嚼咽；便秘，可以煮… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fyojokikou.hateblo.jp%2Fentry%2F2020%2F04%2F07%2F153639" title="大根（白萝卜） - 心と身体がよろこぶ気功ライフ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/y/yojokikou/20250506/20250506163741.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-04-07 15:36:39 rich https://yojokikou.hateblo.jp/entry/2020/04/07/153639 1.0 100%