yojokikou https://blog.hatena.ne.jp/yojokikou/ 心と身体がよろこぶ気功ライフ https://yojokikou.hateblo.jp/ 食関係（気功食療法・素食） 精進食を実践しています。 そんな、おうちごはん 毎日の素食をたまに記録しています。 こんな感じという写真だけ。 レシピは記録したくてもなかなか… その時次第というか… その日の材料を見て勘で作るので。 素食に興味を持っていただけるかな…程度に 写真を載せています。 私が実践しているのは 素食の中の「蛋素」です。 素食（台湾素食） 「全素」「純素」:すべての動物性食品と五葷を含まない「蛋素」:卵は含んで、他は上記の条件「奶素」:牛乳は含んで、他は上記の条件「奶蛋素」:卵と牛乳は含んで、他は上記の条件「葷食」「五辛素」:動物性食品は含まないが、五葷は含む 素食でも実践範囲はいろいろありますね。 ー… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fyojokikou.hateblo.jp%2Fentry%2F2021%2F05%2F05%2F181225" title="素食記録（今までの抜粋） - 心と身体がよろこぶ気功ライフ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/y/yojokikou/20250507/20250507043305.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2021-05-05 18:12:25 rich https://yojokikou.hateblo.jp/entry/2021/05/05/181225 1.0 100%