yojokikou https://blog.hatena.ne.jp/yojokikou/ 心と身体がよろこぶ気功ライフ https://yojokikou.hateblo.jp/ お茶 夏の暑さ厳しい頃 そんな三伏天のころに おすすめのドリンク！ 「三豆湯（三豆水）」 緑豆と小豆と黒豆で作るお茶。 メモを兼ねてご紹介。 明報健康網さまより 三豆湯出自宋代朱佐的著作《朱氏集驗方》，在三伏天時，有清暑、祛濕、健脾的功效。 材料：綠豆、赤小豆、黑豆各20克 製法：將綠豆、赤小豆和黑豆洗淨，用清水先浸泡1小時，然後將材料放入鍋中，加水用武火（大火）煮滾後，再轉文火（中火）慢煮大約1小時，當豆子開花後，加入適量冰糖再煮5分鐘即可。 三豆湯は、宋代の朱子の著書「朱氏集驗方」に掲載されているもので、三伏期間の夏の暑さをしのぎ、湿気を取り除き、脾臓を強化する効果があります。 材料：緑豆、あず… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fyojokikou.hateblo.jp%2Fentry%2F2021%2F07%2F12%2F015747" title="三豆茶（三豆湯・三豆水） - 心と身体がよろこぶ気功ライフ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2021-07-12 01:57:47 rich https://yojokikou.hateblo.jp/entry/2021/07/12/015747 1.0 100%