yojokikou https://blog.hatena.ne.jp/yojokikou/ 心と身体がよろこぶ気功ライフ https://yojokikou.hateblo.jp/ 気功法・養生法 何度もおすすめしている 足湯 お湯だけはもちろん 身近なものを入れて楽しむことも… 足浴剤は今まで何度か載せていますので 同じものもあるかと思いますが またまたご紹介 「每日頭條」さまより 簡便有效的足浴「小藥方」 食鹽泡腳：清火 泡腳時加一小勺鹽，然後把腳放在熱氣上熏幾分鐘再泡，可以起到清火解毒、消炎殺菌、通便的作用。 生薑泡腳：驅寒 取15〜30克的生薑，將其拍扁，放入鍋中加入小半鍋水，蓋上鍋蓋用熱水煮上10分鐘左右。煮好後，將全部姜水倒出，加入適量冷水至40℃左右。泡腳時水要沒過踝部，最好邊泡邊搓雙腳。生薑能夠刺激毛細血管，改善局部血液循環和新陳代謝。怕冷、容易手腳冰涼的人可以用生薑泡腳… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fyojokikou.hateblo.jp%2Fentry%2F2022%2F02%2F14%2F041454" title="足湯の処方箋 - 心と身体がよろこぶ気功ライフ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2022-02-14 04:14:54 rich https://yojokikou.hateblo.jp/entry/2022/02/14/041454 1.0 100%