yojokikou https://blog.hatena.ne.jp/yojokikou/ 心と身体がよろこぶ気功ライフ https://yojokikou.hateblo.jp/ 気功法・養生法 暑さがやってきましたね！ うまく対処して 養生していただければと思います。 おススメ素材 「緑豆」について 緑豆の消暑効果は、 「緑豆衣」とも呼ばれる 緑豆皮に由来しているそうで・・・ たしかに 緑豆茶（緑豆水）も 消暑対策には 不開花のものを 使いますね。 ただし 冷え性の方や 胃腸の弱い方は あまり摂り過ぎないように気をつけつつ 「緑豆衣」を 使ってみると良いかもしれません。 以前も書きましたが 「緑豆衣」の枕があります。 涼しそうですよね！ そんな 緑豆枕について 养生窍门：夏季消暑"绿豆枕" 夏天阳气最盛，很容易让人烦躁不安。另外，夏天昼长夜短，许多人吹空调、贪冷饮，上夜市上喝啤酒到很… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fyojokikou.hateblo.jp%2Fentry%2F2022%2F07%2F07%2F132930" title="「緑豆枕」で暑さ対策 - 心と身体がよろこぶ気功ライフ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2022-07-07 13:29:30 rich https://yojokikou.hateblo.jp/entry/2022/07/07/132930 1.0 100%