yojokikou https://blog.hatena.ne.jp/yojokikou/ 心と身体がよろこぶ気功ライフ https://yojokikou.hateblo.jp/ 気功法・養生法 伝統的な気功法として習うもののひとつに 「十二段錦」 があります。 私も習いましたが 健身気功のものとはちょっと違うもの。 そう書くと… どれが本当？？と 思う方もいるかもしれませんが 異なる点を持ちながらも どれも十二段錦だと思ってください。 私の師は いくつもの伝統気功を学び その中から選んで 教えてくれたもの。 八段錦や六字訣も 健身気功のものとは ちょっと違うのですが 私にはその方がしっくりくるので好きです。 これらの伝統気功私は 普段の練習ではあまりしないのですが 季節や体調によって プラスする感じです。 気功を学びたい方は 知っておいても良いと思うので ご紹介します。 文章は津村喬… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fyojokikou.hateblo.jp%2Fentry%2F2022%2F08%2F17%2F061641" title="十二段錦（坐式八段錦） - 心と身体がよろこぶ気功ライフ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2022-08-17 06:16:41 rich https://yojokikou.hateblo.jp/entry/2022/08/17/061641 1.0 100%